Jurnal Arnarika, 08 Apr 24

Понедельник весами не порадовал. Ну и ладно. КД пройдут, тогда взвешиваться буду. Тянет на мучное и сладкое. Чего ещё моему организму не хватает?! Если только совести. Думаю попробовать перловку как отшибающую аппетит еду. Постоянно хочу жрать 😭. Ладно бы есть хотелось, но нет... Весна, мать её...

99,6 kg Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.    Sisa: 39,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

465 kkal

Lemak: 6,00g | Prot: 11,25g | Karb: 93,00g.   Makan Pagi: Коломенское Плюшка Московская. lagi...

2787 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...