Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 42,17g | Prot: 48,80g | Karb: 76,60g.
Makan Pagi: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Argeta Argeta Junior, Kaffee. Makan Siang: Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Ja! Feine Salzstangen (25g), Stastnik Winzer Stangerl. Camilan/Lainnya: Vemondo Kokosdessert Pfirsich Maracuja. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 18 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|