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Um tempão afastada por motivos de: grávida, mãe de um bebê, trocadora de fraldas... Graças a amamentação emagreci tudo que engordei e mais um pouco, porém estou parecendo uma gelatina, molenga. Não sei por onde começar e como fazer, pra ficar mais firme, pois não tenho tempo pra academia, e até alimentação as vezes é prejudicada. Ser mãe é bem puxado. Mas sei que está fase que toma mais do tempo vai passar, e as coisas se acertam 🙏
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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