Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2024
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 68,03g | Prot: 168,58g | Karb: 265,01g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Makan Siang: ВкусВилл Пхали из Зелёной Фасоли, Рассольник, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Makan Malam: Брокколи на Пару, Картофель Отварной, котлетки индейка (бедро/грудка). Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|