|
Würde ich das öfter machen, wäre mein Bauch auch etwas kleiner :-D
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 23,14g | Prot: 48,05g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Makan Siang: Gemischte Blattsalate, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 41 menit, Istirahat - 5 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Apr 24 oleh anggota: ines-h
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|