Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 21,01g | Karb: 70,09g.
Makan Pagi: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: REWE Beste Wahl Pommes Extra Dünn & Extra Lang. Makan Malam: Eiersalat, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1871 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|