Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 90,63g | Prot: 82,99g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Русское Море Стольная Икра, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Белок, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Эко Пастила Сыр Яблочный с Грецким Орехом. Makan Siang: Кабачок, Масло Подсолнечное, Дижонская Горчица, Шпинат, Мираторг Фарш "Домашний". Makan Malam: Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Шпинат, ВкусВилл Белок, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|