Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2015
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
373 kkal
|
Lemak: 15,95g | Prot: 39,13g | Karb: 16,37g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Aldi Bio Magerquark. Makan Siang: Top Mare Forellen-Filets Natur, Aldi Salat Dressing Joghurt, Netto Mix Blattsalat Eisberg. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Mandi - 12 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|