Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 35,15g | Prot: 34,32g | Karb: 62,41g.
Makan Pagi: Fol Epi Kürbiskern, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Homann Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurken, Florette Feldsalat, Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: REWE Mini Eclairs. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 23 menit, Istirahat - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|