Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 71,94g | Prot: 52,99g | Karb: 224,47g.
Makan Pagi: Pınar Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Portakal Marmelatı. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı. Makan Malam: Dimes Osmanlı Şırası, Beyaz Ekmek. Camilan/Lainnya: Nektarin, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tubetita
|