Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 104,17g | Karb: 139,26g.
Makan Pagi: Самокат Зерновой Тартин, Valio Сыр Атлет Оригинал, Valio Масло Сливочное 82%, Яйцо, Красная Икра Икра Горбуши. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Barilla Паста 5 Cereali, Filippo Berio Соус Песто Классический, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Camilan/Lainnya: Перекресток Помело, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catsamson
|