catsamson - Anggota

catsamson

Bergabung Januari 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74 kg

Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg

Berat badan saat ini

63,9 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 5,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan catsamson

	liliya_lchf-ketocakes
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	ankolos_kova
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	Mishutka1978
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	littlEnergizer-220v
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 188kkal | Lemak: 4,79g | Karb: 18,86g | Prot: 17,13g

Десерт или закуска с низким содержанием сахара.

Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalori: 188kkal | Lemak: 6,11g | Karb: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Kalori: 76kkal | Lemak: 1,71g | Karb: 14,74g | Prot: 3,06g

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.

Kalori: 196kkal | Lemak: 5,40g | Karb: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Lihat Buku Masakan Lengkap