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#100DiasDeFocoFS
15 dias!!!! indo com fé e desatolando o ponteiro da balança... é maravilhaaaaa!!!!!
Nada de carbs refinados e nada de chocolate e vamo que vamo!!!
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53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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49 kkal
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Lemak: 2,27g | Prot: 1,81g | Karb: 7,17g.
Makan Siang: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). lagi...
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2005 kkal
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Latihan:
Hiking - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Menonton Televisi - 5 jam, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
11 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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nada de chocolate é tão dificil.....parabéns
11 Jun 15 oleh anggota: Valleska
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Nem fala Valleska, tive que negar um presentão do meu amorzinho que comprou um kit de fundi para comemorar o ia dos namorados comigo comendo fundi de chocolate com frutas...
Nossa, me deu uma dor na consciência...
E Pri, muito Obrigada pela força, seus artigos diários me inspiram!!!! <3
Mas vamo que vamo... ele já é magrinho, só falta eu ;)
11 Jun 15 oleh anggota: Isa_Marques
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^^ Obrigada! Logo mais vai chegar lá também determinada assim. E chegar com saúde, principalmente
11 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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^^ Nossa, acho que no dia que acabar os 100 dias, vou comer uma BARRONA DE CHOCOLATE (AMARGO, É LÓGICO!!! ) :D
11 Jun 15 oleh anggota: Isa_Marques
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Acho que no dia que acabar, vou começar o 100 dias sem açúcar kkkk fico muito disciplinada fazendo desafios kkkk
11 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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Exatamente Pri!!!!
Eu gosto muito de ser desafiada e para mim, cumprir um desafio, mesmo que comigo mesma, é uma questão de honra!!!!
Fiquei super chateada comigo no dia que eu ataquei as bolachinhas...
11 Jun 15 oleh anggota: Isa_Marques
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Exatamente, Isa! Questão de honra mesmo kkkkkkk
11 Jun 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
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não pode fazer o fundi com chocolate meio amargo e curtir com o amorzinho ?? então troca por fundi de carne.....hehehehe....bjs
11 Jun 15 oleh anggota: Valleska
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Eu comi uma inteira ontem na frente da pri... e tipo... fiquei em 1 só pq tem desafio 10 dias sem açúcar começando na semana q vem.. :|
11 Jun 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Sejarah Berat Badan Isa_Marques
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