Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 24,88g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Argeta Argeta Junior, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Mischbrot. Makan Siang: Lidl Pulled Pork, Edeka Salatmix Classic, Goldähren Flatbread Sandwich Kernig. Makan Malam: Milkana Schmelzkäse Sahne, Argeta Hühnerpastete, Sinnack Kaiserbrötchen. Camilan/Lainnya: Käsekuchen mit Früchten. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|