Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 107,61g | Karb: 102,68g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Cirrus Топпинг, Чиз рикотта, Помидоры, Брокколи на Пару, Магнит Тофу, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaq Well , Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Баклажан, Лента Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Fitactive Топпинг Леденцовая Карамель, Чиз рикотта. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Помело, Чиз рикотта. Camilan/Lainnya: Магнит Помело, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат крабовый, Брокколи на Пару, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|