Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 86,13g | Prot: 161,24g | Karb: 310,43g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Makan Siang: ВкусВилл Пхали из Зелёной Фасоли, Рассольник, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Горбуша Жареная. Camilan/Lainnya: Золотой Изюм (без Косточек), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|