Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 44,57g | Karb: 107,23g.
Makan Pagi: Argeta Argeta Junior, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Mischbrot, Fol Epi Classic. Makan Siang: Lidl Pulled Pork, Reissalat. Makan Malam: Sushi, REWE Beste Wahl Mandarin-Orangen im Eigenen Saft. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 25 menit, Istirahat - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|