Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 76,57g | Prot: 110,47g | Karb: 182,02g.
Makan Pagi: Дубки Блины с Мясом, Ашан Помидор, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Грин Рэй Фасоль Печёная с Грибами, Delicato Кокосовое Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Makan Siang: Элика Блинчики с Творогом, Premier Of Taste Шоколад Белый с Малиновой Крошкой, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Makan Malam: Эдельвейс Хачапури , Salatico Баклажаны (с Сыром), Салат Цезарь с Креветками, Шампиньоны Гриль, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: MacCoffee Cafe PHO. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|