Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 53,86g | Karb: 82,54g.
Makan Pagi: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kirschtomaten, Aldi Bio Magerquark. Makan Siang: Aldi Weltmeisterbrötchen, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Makan Malam: Kirschtomaten, Wonnemeyer Klarer Gurkensalat, Bbq Schweinefilet Medaillons Kräuter. lagi...
|
|
2403 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 29 menit, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 3 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|