Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2009
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 36,88g | Prot: 93,92g | Karb: 213,09g.
Makan Pagi: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Makan Siang: Apple Slices, Bananas, All American Flame Grilled Meatless Burgers, Multi-Grain Sandwich Thins. Makan Malam: Fish Oil Concentrate, guacamole, Grilled Chicken Breast Strips, Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Camilan/Lainnya: Newtons Fruit Crisps - Mixed Berry, Greenwise Honey Roasted Soy Nuts, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|