Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 90,48g | Prot: 132,91g | Karb: 100,53g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Эритритол, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Куриная Грудка, Оливковое Масло, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Makan Malam: Творог 5%, Kotanyi Приправа для Пасты с Томатами и Базиликом, Чеснок, Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|