|
Вес сейчас 48.2
За неделю -1.1
Без спорта, питание +- на 1200
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 89,08g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Капучино, Робин Сдобин Чизкейк с Фруктами (Клубника). Makan Siang: Кофе, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки . Makan Malam: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Hochland Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, 3 Fish Горбуша Кусочки, Даниссимо Творожный с Черникой, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|