Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nadia moon
Jurnal
Jurnal nadia moon
Profil nadia moon
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 236
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
15 September 2024
Новая минималка
Вес 45.7
За неделю -0.5
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
45,7 kg
7,8 kg
0,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
13 September 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
46,1 kg
7,4 kg
1,1 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
12 September 2024
✨💫12.09.24
Сегодня без перекусов и как-то немного вышло
Завтрак: капучино+сосиска в тесте - за кадром
Обед: пюре+индейка+огурец
Ужин: индейка+помидор+хлеб за кадром и буше на десерт с кофе
За день только прогулки и 12 тыс шагов
Tambahkan Komentar
11 September 2024
11.09.24
День на 1300 ккал БЖУ 76/85/57
Завтрак: яичница с беконом
Обед: пюре, свинина, овощи
Ужин: свинина, помидор
Перекус кадром:батончик б/с, хлебцы
Кофе безлимит
По активности бег 4.5км + прогулки
За день 18k шагов
Tambahkan Komentar
10 September 2024
09.09.24
Питание на 1700kl +
Энергозатраты 1700
Прогулки и за день 17k шагов
Самочувствие не очень, КД, так что сегодня лайтово
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan nadia moon
Lihat Riwayat Lengkap