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Die neue Waage gefällt mir 😁. Aber nach einem kräftezehrenden Tag gestern war das absehbar.
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119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1916 kkal
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Lemak: 69,42g | Prot: 128,93g | Karb: 185,96g.
Makan Siang: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Wiesn Schmankerl Halbes Brathähnchen. Makan Malam: Dinkelbrötchen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett, Gekochtes Ei, Gouda, Zwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke, Friki Geflügelwiener mit Magermilchjoghurt. Camilan/Lainnya: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Karotten, Kohlrabi, Maisel's Weisse Alkoholfrei. lagi...
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3341 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Wolerado
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