Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
385 kkal
|
Lemak: 17,82g | Prot: 34,17g | Karb: 22,51g.
Makan Pagi: Кофе, Шоколадное Печенье. Makan Siang: Манты, Сетунь Окорочок Куриный. Makan Malam: Черешня, Кефир 1%. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|