Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 33,40g | Prot: 56,32g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Sandwich Toast, Kaffee, Argeta Argeta Junior. Makan Siang: Deluxe Mini Gnocchi Tricolore, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Lidl Apfeltasche. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 5 jam dan 12 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|