Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 33,28g | Karb: 77,29g.
Makan Pagi: Argeta Argeta Junior, Sockeye Wildlachs, Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Maultaschen. Makan Malam: Dulano Delikatess Salami Hauchfein, REWE Reibekäse, Sinnack Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Gesalzen. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 47 menit, Istirahat - 5 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|