Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 118,02g | Karb: 145,10g.
Makan Pagi: Форель, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе. Makan Siang: Фрау Му Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Сливовый, Хек, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Брокколи, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Брокколи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Хек. Camilan/Lainnya: Корица, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|