Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2015
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 32,80g | Prot: 55,79g | Karb: 43,94g.
Makan Pagi: Cremisee Frischkäse Kräuter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Schweine-Hackfleisch. Makan Malam: Erdbeeren, Quark, Honig. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|