Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 97,08g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Молочная Станция Творог 5%, Окское Яйцо С1, Гарнец Крахмал Картофельный, Оливковое Масло, Помидорка Томатная Паста, Беловежские Сыры Пармезан. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Рыба Хит Камбала Вяленая. Makan Malam: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|