Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 129,46g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Croissant, Kaffee Creme. Makan Siang: Pommes Frites, Optigal Poulet Burger. Makan Malam: M-Budget Halbentrahmte Milch, Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein Powder, Strawberry, Coop Fine Food Panna Cotta, Rioja, Salamisandwich, Sushi. Camilan/Lainnya: Party Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|