Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2194 kkal
|
Lemak: 95,82g | Prot: 193,75g | Karb: 123,24g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Makan Siang: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус, Мистраль Чечевица Красная, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Окей Окорочок Куриный Отварной , Тушеные Овощи. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|