Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2024
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 86,57g | Prot: 124,84g | Karb: 201,34g.
Makan Pagi: +Mu Wheyfer, Italac Leite Integral, Kellogg's Choco Krispis. Makan Siang: Nutrata Whey Star 100%, Pif Paf Linguiça Mineira, Peixe Empanado Frito, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Aioli, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Bom Princípio Cebola Caramelizada, Vila Caipira Mussarela de Búfala, Pullman Artesano Australiano, Biscoito Integral Café e Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akirabds
|