Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3131 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 255,70g | Karb: 324,82g.
Makan Pagi: Strawberries, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Bananas, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Irish Style Steel Cut Oats, Egg. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Sweet Potato, Zucchini, Broccoli, Egg White, Organic Tempeh - Soy, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|