|
Ну что ж, блины на масленицу в этом году стопроцентно не делаю. Вывихнула 3 пальца из пяти на правой руке. Ну хоть не сломала, уже радость. Лёд коварен, а уж когда водой покрыт...
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 28,22g | Prot: 61,12g | Karb: 216,79g.
Makan Pagi: Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Батон Горчичный, ВкусВилл Винегрет, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяная Каша на Воде, Шаурма с Курицей, Космопит Морс Из Лесных Ягод. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|