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Diese Woche kein Sport. Ich bin nicht krank und nicht gesund; Halsweh, Frieren und Schniefnase im Wechsel. Kaum geht's wieder, geht die Gaudi von vorne los. Bleibts gesund und munter 🙋
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103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1437 kkal
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Lemak: 60,75g | Prot: 79,64g | Karb: 141,10g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Schweinebraten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Semmel. Makan Malam: Sanchon Currypaste Red Thai, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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