Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2015
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 53,02g | Karb: 98,80g.
Makan Pagi: Cremisee Frischkäse Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast, Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Makan Malam: Kirschtomaten, Mühlenhof Delikatess Bacon, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Edeka Ananas Direktsaft, Edeka Ananas Direktsaft, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Tidur - 11 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|