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Jurnal Decharisma, 04 Jun 15

Also diese 122 ärgert mich so langsam... Warte ich halt noch ein paar Tage. Irgendwann muss ja mal die 121,0 oder weniger kommen :-)
122 kg Sejauh ini Berkurang: 30 kg.    Sisa: 2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Juni 2015:
1212 kkal Lemak: 57,94g | Prot: 35,34g | Karb: 139,30g.   Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Maggi Spaghetti Bolognese, Möhren, Butter, Vollkornbrot. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Lass dich von der 2 nicht ärgern die 1 kommt schon bald wenn Du dran bleibst. 
04 Jun 15 oleh anggota: Batumi
Decharisma, das ist ja beinahe vergleichbar mit mir : mal die " 8 " , dann wieder die " 9 " , und so weiter .... Ein Hin und Her ! Lass Dich ärgern und bald die 122 Geschichte ! Ich hatte das auch immer. Besonders bei der 96 KG und 74 KG ★grummel★ 
04 Jun 15 oleh anggota: AirlineGirl72

     
 

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