Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 62,88g | Prot: 95,30g | Karb: 133,28g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Sade Krep, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Efsane Baldo Pirinç. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jaankat
|