Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2015
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1384 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 75,39g | Karb: 125,15g.
Makan Pagi: The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Makan Siang: Honeycrisp Apples, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Watermelon, Toasted Whole What French or Vienna Bread (Home Recipe or Bakery), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Beef Stroganoff. Camilan/Lainnya: M&M's Almond M&M's, Matador Original Beef Jerky, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|