Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 127,75g | Karb: 138,76g.
Makan Pagi: Молочные Узоры Творог 5%, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Delicato Кокосовое Масло. Makan Siang: Большая Кружка Сметана 10%, Магнит Банан, Красная Цена Форель, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Морской Окунь, Здоровое Меню Масло Льняное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|