|
Талия 67,5 (-8,5)
Живот 86 (-5)
Попа 89,5 (-7,5)
Бедро в 54 (-6)
В скобках разница с начала (44 дня)
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 61,86g | Karb: 71,92g.
Makan Pagi: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Бриошь, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Сыр. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|