Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 132,13g | Karb: 152,80g.
Makan Pagi: Глобино Балик Дарницький, Комо Сир Традиційний, Помідори чері, Кава, Цукор, Рослинна олія, Яйце, Вівсяні пластівці. Makan Siang: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Галичина Сливки 10%, Помідори чері, Рослинна олія, Салат ромен, METRO Chef Локшина Яєчна, Чебатурочка Філе Куряче, Рослинна олія. Makan Malam: Банан, Casademont Хамон Серрано, Цибуля, Соняшникова олія, Помідори чері. Camilan/Lainnya: Power Pro Протеиновый Батончик Орех. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|