Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 69,38g | Karb: 98,39g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе с Молоком. Makan Siang: Апельсин, Руккола, Сметана , Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек . Makan Malam: Сыр Российский, Брокколи, Морковь, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|