Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2015
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 63,02g | Karb: 70,21g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Frischkäse Philadelphia, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Makan Siang: Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Salat Dressing Joghurt, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Aldi Kochschinken, Käse. lagi...
|
|
2173 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berdiri - 6 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|