|
體脂29
內臟3.5
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 109,40g | Prot: 99,18g | Karb: 183,16g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, Naked 乳清蛋白（伯爵奶茶）, 豆鋪子 芋頭奶酥饅頭, 7-11 乳酪核桃軟歐. Makan Siang: 青菜豆腐湯, 煎蛋, 義美 香酥蔥油餅. Makan Malam: 煮熟的菠菜（新鮮）, 金針菇, 桂冠 蛋餃, 西北 爆濃起司球, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 奇多 家常起司口味玉米棒, 蘋果（去皮）, 全聯 珍珠芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|