Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 136,31g | Karb: 130,64g.
Makan Pagi: Самокат Молочный Шоколад, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Сахар, Агуша Творожок Классический, Простоквашино Творог 2%, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Makan Siang: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком, Яблоко, Макфа Вермишель Отварная, Суп Овощной, Тефтели Куриные. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Cream Nuvo Творог 9%, Сыр Сулугуни, Американо, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Макароны Отварные. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuyuzvik
|