Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 25,32g | Prot: 49,92g | Karb: 79,30g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Kaufland Frühstücksbrötchen, Kaffee, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Makan Siang: Prima Currywurst mit Pommes. Makan Malam: Harzer Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Italienisches Eis. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|