Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 64,76g | Prot: 98,96g | Karb: 163,30g.
Makan Pagi: Great Value Pineapple Chunks, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick, Great Harvest Bread Co Cinnamon Raisin Walnut Bread, Giant Eagle Greek Nonfat Yogurt Plain. Makan Siang: 365 Stoneground Wheat Square Crackers, Trader Joe's Pub Cheese with Jalapenos, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hass Avocado, Baked or Broiled Salmon, Carrots , Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Cabbage , Onions , Broccoli , ShopRite Baby Bella Mushrooms. Camilan/Lainnya: Bananas , Oil Popped White Popcorn . lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|