Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2024
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 54,05g | Karb: 108,28g.
Makan Pagi: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Kaufland Frühstücksbrötchen. Makan Siang: Krone Bratwurst ohne Darm, Thunfischsalat. Makan Malam: Eismann Bunter Gemüseteller. Camilan/Lainnya: McDonald's McSundae Original mit Karamell-Sauce. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|